身心靈發展和健康是現代人越來越重視的議題，隨著生活節奏的加快和壓力的增加，我們需要關注自己的身體狀態、心理健康和靈性層面的需求。在這個追求整體健康的過程中，保健食品扮演著重要的輔助角色，尤其在資訊分散，講求效率的時候，照顧身體也需要省時、省力，經濟上可以省錢更好，例如CP質高的多醣體，它被認為對身心靈發展平衡有著顯著的好處。

補充保健食品對身體健康的重要性

保健食品的定義是什麼？保健食品是指富含營養成分並具有特定功能的食品，可以補充和協助調整人體所需的營養與機能運作。保持良好的身體狀態是實現身心靈平衡的基礎。

在過去三年間，多數的人都經歷過當身體失衡時、失去品嚐食物的愉悅、經常感到疲勞、忘記生活事務、忽然性斷片等一陣襲來，在身體沒有照顧好時，其實根本無暇去思考其他的事情。保健食品中的營養成分可以提供身體所需的營養補充，支持自體健康系統平衡、增強體力和提高注意力、專注力與循環力、代謝等多種好處。

你知道多醣體是指什麼嗎？

一般含醣類(碳水化合物)的食物像是糙米飯、地瓜、燕麥等，是三大營養素之一，能被吸收消化，一日的醣類攝取量建議佔總熱量的 50-60% 之間。

但多醣體不同，多醣體是屬於特殊的分子結構，人體沒有特定的酶可以加工利用，所以不會產生熱量，而且還能維持身體健康。若要透過攝取多醣體，達到調整體質，補充保護力，則可以透過攝取足量的劑量，補充保健食品中達到。

一般來說，建議成人每日攝取20-30克的多醣體，可以從日常飲食中攝取，如豆類、蔬菜、水果、海藻、菇類等食物中含有豐富的。

多醣體在身心靈發展平衡時提供的好處？

多醣體具有調節自體保護力系統、提升能量和調節心理健康的作用。多醣體有助於增強保護力系統的功能，提高身體面對外界產生助力，減少被侵略的風險。此外，它們還可以緩和心理壓力和焦慮，促進情緒的穩定，對於身心靈的平衡至關重要。

段落3：多醣體的比較

目前應用於保健範疇的多醣體，如冬蟲夏草多醣體、巴西蘑菇多醣體、香菇多醣體、褐藻多醣體、靈芝多醣體、葡聚多醣體。

為什麼藥師推薦補充來自麵包酵母萃取的多醣體-葡聚多醣？

1. 安全來源：相對於其他多醣體，葡聚多醣是從麵包酵母中培養萃取而成，降低外在環境影響原物料萃取的風險。
2. 科學人體臨床研究：來自美國多醣體權威原廠-Wellmune，有超過萬篇的科學文獻與臨床研究，證實葡聚多醣的多醣體純度含量高達75%，超過如靈芝、香菇多醣體等，可以確實的達到補充多醣體的目的。
3. 適宜的價格：葡聚多醣在多醣體種類中，被視為價格、性能更適合長期補充使用，因為具備75%的高純度，而價格也不若其他多醣體如褐藻醣膠、靈芝等昂貴，讓打造健康生活的各族群，都可以更輕鬆的補充對身體有好處的多醣體。
4. 穩定情緒，創造開心與喜悅：葡聚多醣在美國的臨床研究中，有越來越多的數據支持顯示，日常食用葡聚多醣，可以舒緩情緒，創造開心感，長期下來，可以達到身心靈的發展與平衡。

除了攝取葡聚多醣，你知道什麼是三帖類嗎？

除了葡聚多醣，還有一種常見的保健食品活性成分是三帖類。三帖類主要來自於牛樟芝的萃取，具備提升保護力及促進代謝，維持彩色甘泉人生的好處。

牛樟芝中的三帖類活性對身體健康的好處

為什麼特別挑選牛樟芝說明，因為三帖類在靈芝、蕈菇類、牛樟芝中都可以發現。但牛樟芝中所含有的三帖類豐富度，超過其他靈芝、蕈菇類等…。所以在挑選牛樟芝時，除了注重牛樟芝原料的安全性是否通過衛生署90天毒性測驗以外，更要確認有足夠的三帖類含量，不然可能花費金錢，但沒有實際補充到需要的活性成分。

牛樟芝中的三帖類，尤其從椴木牛樟芝萃取的三帖類，遠多於菌絲體培育的牛樟芝達10～20倍以上，被廣泛用於提高保護力、增加體力和促進代謝循環。同時它還具有抗壓力和補充甘淨泉源的特性，有助於提升身心靈的整體幸福感，感受彩色人生。

綜合而言，保健食品在身心靈發展和健康中扮演著重要的角色。特別是多醣體、三帖類這樣的保健食品，它們具有豐富的營養成分和功效，對身體健康和身心靈平衡有著積極的影響。然而，重要的是選擇合適的保健食品，並遵循專業人士的建議與攝取足夠的劑量，確實達到保健的目的。

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