重大健康問題，我用這三大對策

1. 保持運動習慣
2. 均衡飲食，吃得下，就好好補充營養
3. 配合醫生們，再吃悅衡牛樟芝補體力

我是個容易感到體力下滑、及其他不時地會全身的不快的人
因為我本身甘泉製造區不是很健康
沉默的C區組長，是我一直牽掛的健康問題
醫生說如果有這種狀況，一定要及早注意不要讓狀況演變到重大健康問題，雖然我和全家都很努力控制飲食與運動，最終三年後我還是演變到有重大健康問題。
當確認有重大健康問題的訊息時，如同其他跟我有一樣問題的人一般，我們全家人都陷入愁雲慘霧。幸好我的家人、孩子給我很大的精神支持與照顧，否則我恐怕難以度過事前打底和之後的處理過程。

自己與家人都擔心，是雙重的健康壓力
事實上在有重大健康問題之前我積極配合處理並同時重視醫師的指示做定期的追蹤及檢查，我花了很多時間在關注我的身體狀況，每天害怕身體出狀況的恐懼心情一直盤據我的腦海中，督促我不要懶散要更積極地照顧自己。然而，過程中，我的報告指數仍不斷飆高。除了身體的不適之外，家人的擔憂更讓我不安！

此時，我的孩子經個管師的說明，面對重大健康問題時，需要同步為自己的體力打底，不可以讓體重過輕影響整個過程，也可能會影響醫師的進度，個管師建議我們日常吃得下要盡量吃，就算是吃漢堡薯條也可以，最主要就是幫自己補充熱量體力，尤其在一開始積極處理的階段，每次報到90分鐘後，回家就要躺一整天。後來在個管師建議我們可以用牛樟芝，有豐富的三帖類，針對我這類型的重大健康問題，是個長期值得信任的保健成分，也許值得試試看。於是，我開始吃悅衡牛樟芝、看中醫及繼續配合西醫的醫師方針。

積極處理重大健康問題，用牛樟芝強力打底，體重正常有食慾

從一開始，醫生覺得我需要更積極處理重大健康問題，因此我歷經兩次需要強力打底後的日子，指數與身體的狀況在開始吃悅衡牛樟芝與看中醫後出現了變化！我們發現指數不再像過去一般直線上升，或者劇烈起伏。開始維持非常良好的穩定度。到了第二年年初，原來醫生預定要做的積極處理項目也因為狀況好轉而不需要再做。

此時，我的家人因為經濟的考量，猜想也許不必繼續吃悅衡牛樟芝，於是改每天自己在家熬燉蜆精。沒想到我的指數與身體狀況又開始改變、竄升！之後，我又因為指數的不穩定與竄升做了兩次積極處理。經歷這樣的過程，我的家人決定讓我繼續吃悅衡牛樟芝，當我的不舒適與威脅擺在眼前，家人不再考量經濟因素，沒有明天，存款的數字一點意義也沒有。當又持續吃之前曾經斷掉沒吃的悅衡牛樟芝與配合中醫，說也奇怪，很快地我的指數又恢復平穩。

與中醫師的對談，讓我從心裡開始相信身體給我的信號

除了在重大健康問題輔助處理過程中，悅衡牛樟芝給了我很大的幫助。我發現我的精神體力變得非常好，幾乎沒什麼累的感覺，身體越來越像我想要的有活力感。說老實話，我覺得這歸功於中醫的每次敦敦教誨，這是一個特別的中醫，強調大家都渴望身體健康，只用身體單一面向切入是不全面的，心與靈同步調整才是同步又穩健實踐的過程。也因為與中醫的對談讓我發現，我之前為什麼這樣關注身體的變化與狀況，仍然走到重大健康問題這個可怕的魔王路中，這是因為我關注的是害怕變成這種情況，我那恐懼的情緒就如同吸引力法則一樣，將關注的能量放在發生重大健康問題的情境中，中醫說:所以宇宙以為這是我所想要的，所以如我所願可以。這番言詞，第一次聽的時候我五雷轟頂，100萬分的無法接受，這個庸醫說什麼鬼話一直在我內心咒罵他，但經過中醫的循循善誘以及我自己的不段驗證，我漸漸的轉念並開始相信，聖經說:你要先相信，然後就會看見，這真的是很困難的事，但我配合中醫的方法循序漸進地轉變自己的念想，我可以從我看到驗證後我就相信。

身體跟心靈一起轉變後，讓我看到健康的源頭

因此，即使在重大健康問題的處理過程中，我仍舊在醫師允許的情形下和家人們去台灣各地旅遊，甚至在平常也可以去爬爬小山，我們全家的感情更因為我個人的轉念，情感更緊密了。
無論如何，現在我與重大健康問題和平共存，也能夠過著很有品質的生活，有著很健康的身心靈，我很認同中醫生說的話，當你有健康的信念，身體會隨著你的信念改變，當然信念­­­不是空想而什麼事情都不做，所以我每天還是持續吃悅衡牛樟芝與中藥並配合西醫的醫囑，以及運動與飲食。有開心的心情我還會和身邊的跟我一樣有重大健康問題的朋友們分享”即時行樂”的道理。最後，我一定要感謝我的家人為我所做的一切。沒有他們，我不可能擁有這樣的生活品質，雖然我的年紀離登出地球不遠，但有重大健康問題的我卻活出不同於之前的我，我可以大聲地說:重大健康問題是給我反省自我的禮物。

（以上照片為示意情境，非當事人）