65歲剛退休的迎賓禮，居然是健康的震撼彈

65歲的時候，應該是無是一身輕的年紀，我優閒著過著退休後的生活，每天吃的清淡與爬山、種種花草，但卻有個毛病困擾著我，起初我並不以為意，漸漸地嗆到頻率越來越頻繁，導致我晚上都難以入眠，睡不好當然也吃不下，兒子建議我去大醫院做個檢查，不像是一般流感。

醫生告訴我，我不是感冒咳嗽是重大健康排行第二
雖然排行第二，卻是威脅度之首，真讓我無法置信，五雷轟頂感襲來
我一時腳軟地癱坐在兒子身上。我才剛從汲汲營營地忙碌生活中解脫
我才剛過上我想要的生活，好日子才要開始，剛想著人生下半場想做的事、想做的自己
想和妻子四處旅遊、要做的不斷地迴盪在我腦海中。

面對重大健康問題，是一場遠征隊的誓師大會

重大健康問題本來就是發展變化難以預測的情況，醫生請我和家屬組成一支遠征隊，用盡一切辦法限縮重大健康疾病的發展，在不確定性中推求最好的結果。於是，兒子經過一番搜尋與請教多位醫療專業人士後，我們仍然選擇對我這個年紀最溫和也歷史悠久的-牛樟芝來做為我們這支遠征隊的後勤部隊。

醫師告訴我，睡的好、吃得下、體力好，是最重要的，用牛樟芝來增加底氣

我首要解決的就是睡覺問題，反覆地嗆與不順暢讓我幾乎一夜難成眠，睡不好也就吃不下，體力當然不會好，這是反覆的惡性循環
一年多來，我每天吃牛樟芝滴丸10顆

來維護重大健康問題的身體機轉
以牛樟芝滴丸和飲食、作息調節來搭配醫生的做法、要求，漸漸地我可以降低咳嗽的頻率，慢慢地從一晚醒來6次減少到醒來2次，讓夜晚不再那樣難熬後，我有了食慾有了體力的正向循環，日常生活和興趣都運轉如常。

心情先很好，身體就會跟著自然好，效法自然與老﹑莊哲學的宇宙觀

除了身體有顯著地向好的方向變化外，心情也是很重要的一個關鍵，我奮戰的對象是重大健康問題中威脅率之首，這個對手一年至少在台灣奪走了破萬人，離開這個世界的威脅離我這樣近，讓我不得不以65歲這樣的年紀提早面對這份恐懼。

也因此我選擇改變我的生死觀，豁達行走於日常，要做到豁達兩個字又是談何容易，所幸我有個聰明又有靈性的兒子，自從罹患重大健康問題，我們父子多了談話時光，我們時而談論我的身體狀況，我們時而談論生死、宇宙觀、人生觀，我意外地發現，我有多不認識我自己的兒子，他成長到我都不及他的程度。

牛樟芝滴丸跟健康飲食是遠征隊的重要補給

在身體方面，除了每天按時吃牛樟芝補充體力外，兒子也幫我調整飲食多吃蔬果、盡量不吃甜食，多喝無糖豆漿取代我不愛喝水，除此之外兒子也會盡量每晚陪我運動或是散步，全家做我的支柱，陪伴我放下、看開恐懼，專注於當下的每一天、每一個時刻，不要再想過去與未來，過去是我有了重大健康問題，未來是我無法掌握的，我能做到的就像[相信]，相信我吃的食物和保健食品還有相信醫師會努力讓我身體健康，相信我做的事會讓我心情愉快；其他的事情，我聽從兒子告訴我的-相信宇宙，一切都會是最好的安排。

感謝醫師與我的家人擔任我的軍師，我們圓滿達成健康目標

全家人互相鼓舞面對重大健康問題和迎接風險晚年的心態，我們正視不閃躲，有藥師同學推薦我的牛樟芝還有醫師也覺得吃得下，有體力最重要，補充保健品也無妨與靈性的心靈為槓桿，活出自己和恐懼相互妥協的選擇，並迎向全新不同的自己與家人。

（以上照片為示意情境，非當事人。以上為個人感受陳述，不代表每個人食用後必然之作用）